脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组成，动作精炼使用，每一动作都可以完成“一招制敌”。

先是按照规定动作进行练习，随后便是进入双人对抗实战演练，你的战友就是你的假想敌，每一次的摔打都不会留丝毫情面。

“下面我们进入双人对抗实战演练环节，赵虎你就先跟冯亮一组吧。”二班长站在前方思考片刻回答道，为了避免赵虎被人搞得太惨给他选了一个全班最弱的战士。

“是！”

赵虎想都没想就答应下来。

冯亮嘴角露出了一抹神秘的笑容，心想自己之前总是被他们几个“虐”，今天算是可以翻身农奴把歌唱了，赵虎兄弟等会你可不要怪我下手太重哦。

“准备！”

“开始！”

伴随着二班长的一声令下，所有先攻的战士立刻发出了进攻，一个个嘶喊着将对方重重的摔在地上。

赵虎第一轮为守，当冯亮用被背摔将自己狠狠的扔在地上时，后背那叫一个疼痛难忍。

从地上站起来从守转换为攻，冯亮跟他对视了一眼，赵虎丝毫没有任何的迟疑，听到进攻的命令后快速冲过去，用了一招漂亮的背摔将冯亮摔在沙坑内。

随后对他伸出手。

啪！

冯亮一把打开了他的手，没好气的说道：“我用你拉？”

“赵虎，你干嘛呢？啊？你干嘛呢？”二班长站在前方大声呵斥的走到他的面前。

“你伸手是什么意思？给我解释一下伸手是什么意思？”二班长不断的发出咆哮。

“我想把他拉起来。”赵虎回答道。

“你知不知道他是谁？”

“他是冯亮啊。”

“放屁，他现在是你的“敌人”，敌人你懂不懂？”二班长止不住的叫骂了一句。

“啊！”

啪！

“啊！”

啪！”

训练场不断的传出嘶吼声和摔打声音。