“行了，行了，都别笑了，走到那头去，我挨个给你们讲过每个障碍的技巧，你们也都体会一下。”丁云涛一边说着，一边带着战士们来到了障碍场的另一头。

“来来，看这个三步桩，这个非常简单，还有壕沟也很简单，大步的跨越就行了，技术含量不高，都来试一下。”丁云涛说道。战士们紧跟着一个接一个的对前两个障碍进行了体会，感觉都非常的轻松。

“来来，这个矮墙啊，有两种过法，第一种就像你们班长用的方法，一跃手一撑就过去了，还有一种就是，跳上去然后再跳下去，相对而言跳上跳下需要的体力更多，时间也会多一点，虽然差不了太多，但仅仅的多一点的体能输出和一秒甚至是零点几秒的时间都会影响整体成绩的，大家都来试一下。”丁云涛让战士们挨个体会一下过矮墙的技术要领。

“哎，嘶嘶，你这个笨蛋，膝盖疼不疼，左腿一定要收到位，收不到位就会撞到矮墙上。”薛志达一边替战士疼着，一边训斥道。

“还有你，动作要连贯，跃起和手掌支撑要一致，要在同时，速度才能快，像你这样又慢，又危险，搞不好把手腕子都撑断了，让我说你什么好啊！”薛志达不停的纠正着战士们的动作。

“大家看这个高板，我们这个高板的高度是一米八，过了矮墙之后稍微跑两步加一下速，起跳之后手臂攀抓高板和跨腿要一致连贯，身体要协调，才能顺畅的完成动作，爬上高板，这种攀爬高板的方式，是需要长时间训练和体会才能做到的。刚开始，一般都是做不到的。所以，同志们先像刚才王班长一样，只用手臂支撑攀爬。一个一个的来，都来试试。”丁云涛给战士们讲解着翻越高板的动作要领。作为体能最好的战士，大壮第一个开始，他慢跑两步来到高板面前微蹲用力蹬地向上跃起，手臂攀爬的同时跨腿想要使用这个看起来更节省体力的翻越方式，可结果却是腿没有一下子跨上去，反而身体随着惯性往下落，也就亏了大壮的身体素质好，臂力强才没有一下子掉下来，硬是靠着手臂的支撑又把身体撑了上去，但却消耗了更多的体力，浪费了更多的时间。

“哎，邪了门了，你说班长刚才那么轻松一下子就跨上去了，我怎么跨腿跨不上去嘞。”大壮满怀疑惑的嘟囔着。

“邪门个屁，你要是现在就能跟我一样跑1分33秒，那我这班长都不当了，你以为这个动作这么简单啊，不经过训练看一眼就能抓过来用，那还要排长一个一个的教你们干嘛！回去重新来一次。”薛志达大声的训斥着。

“噢，噢，我再来一次，嘿嘿，来来，李传豪让一下，让我先来，让我先来，嘿嘿。”虽然挨了几句训，但大壮对于训练的热情丝毫不减。

“同志们，你们先从只用手臂支撑攀爬开始练习，手臂攀爬同时跨腿的动作，等大家熟悉了再练，现在先练习一下，能够爬上去再说，来来，开始。”丁云涛跟战士们说道。大壮这次学乖了，慢跑两步纵身一跃手臂攀住高板，用力一撑就爬了上去，比第一次的事情轻松了不少，紧跟着战士们一个个的开始体会，他们都是各新兵部队挑选来的精英，上个高板都没有什么问题，只不过现在的体能基础还不够强悍，所以做不到像几位班长那样的轻松。唯独国威在高板面前展示出了优良的领悟能力和协调能力，慢跑两步，纵身一跃手臂攀抓高板的同时，右腿往上一撩就跨上了高板，然后依靠手臂支撑加腿部用力，爬上高板节省了很多体力，也让几位班长眼前一亮。

“哎，不错，杨国威这个领悟能力蛮好的，第一次上就能把这个动作做得这么顺畅，确实不多，哎，薛班长你是怎么教的啊！”7班长王正利问道。

“教个毛啊，今天第一次来400米障碍场，这说明杨国威个人的领悟能力强，身体协调性好，这以后就省了我的事了，让杨国威来教我们班那几个笨蛋学这个动作，不错错。哈哈。”薛志达看到国威仅仅看了他和于万顺做了两次，排长讲了一下动作要领就能领悟动作的实际操作和运用，非常的高兴。

“薛班长，你这怎么回事，噢，一个战士会了，你就准备偷懒啊！信不信我晚上不让你休息，带着他们练一晚上。啊，哈哈”邓云涛调侃着说道。

“信信，就这么定了，7，8，9班的同志们，排长说了，今天晚上谁都不许睡觉，练一晚上，啊！你们都没意见吧！这样行吧，排长啊，哈哈哈。”薛志达也跟着开了句玩笑。

“班长，真要练一晚上啊，不睡觉啊。”大壮有点怯怯的问道。

“啊，练一晚上，不睡觉。”薛志达以非