炼筋，炼膜，炼骨，他的全身的肌肉筋骨饱满结实，比之以前已经有了极大的改善!

现在，秦胜的**强度已经到达了一个临界点。如果想要在短时间能够巨大的突破，那么只能够通过不断的锻炼**，越身体疲劳的极限。

最好最有效的方式，无疑是修炼古中华的各种顶尖的外门功法!

和具有养生之效的内家拳法截然相反，外门的功法却是通过种种极端的手段，让身体经受住最大程度的锻造和淬炼，从而挖掘身体的极限，使肉身愈的强大起来。

正所谓“外练筋骨皮，内练一口气”，外功者，就是专门锻炼筋、骨、皮肉的功夫。虽然不足以保养元气，但是却能够以最短的时间内掘**的潜能。练到炉火纯青的时候，不但拳脚不能伤其毫，就用刀劈剑刺亦难使其毫，就用刀劈剑刺亦难使其受损，可谓是“钢肌铁骨”。

而秦胜所准备修炼的便是号称七十二艺硬功中最顶尖的外门功夫——金钟罩!

金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，强调其外力难以进入攻击。这种功夫虽然极为的繁琐，但是练成之后，同样是刀剑难损，威力惊人。

正文 第五章 极限修行

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头罗湾向西二十多里的海边就是一片岩石林立的险恶地带，咸腥的海风卷着连绵起伏的海水不断的冲刷着岸边的密集的礁石。

湛蓝的海水裹胁着狂暴而强大的冲击力量狠狠的击打在黑褐色的坚硬的岩石上面，瞬间便化作粉碎，出一阵阵激荡的轰鸣声，白雾缭绕之间，水花四溅，仿佛一粒粒晶莹无比的温润珍珠，在阳光的照射下散着炫目之极的七彩光芒，显得美丽而富有生机。

密集的礁石群的东面，沿着一条蜿蜒曲折的狭窄的怪石小路，背对着大海的方向向里行走，一道陡峭的悬崖赫然的伫立在眼前。因为貌似倒立起来的锣鼓一般，所以又被当地人称为“锣鼓峰”。

这座海边的山峰平地而起，沧海桑田，千年万年都没有移动半步，宛如一道天堑一般高高的耸立在茫茫的海岸线上。

锣鼓峰的海拔虽然不高，但是山势却异常的险峻，黑褐色的坚硬岩石嶙峋起伏，凸凹不平，有的部分甚至宛如刀削一般垂直而上，通体呈斜线凸起，起伏不定，可谓是天地造化!

秦胜静静的站立在一块两米多高的巨大礁石上，仰望着凹凸不平的悬崖表面，眉头微微的皱起，脑海中却精确的计算起最容易攀爬的线路……

稍稍停顿之后，秦胜认清了方向，马上又继续的往山上登去!稍微的活动了一下筋骨，将身体的状况调整到最佳的巅峰状态。在做好了所有的准备之后，秦胜伸出右手，稳稳地搭在崖壁下一个毫不起眼的凸起之上，手臂微微的用力，整个人的身体开始轻飘飘的向上攀去!

秦胜将身体完全的紧紧的贴伏于陡峭的岩壁表面，整个人宛若无骨的蛇类一般，快的向上攀爬。他爬行的度很快，身体扭动之间，每一次探脚，每一次腾手……都恰到好处，看上去仿佛根本没有十分的用力似的。

不过，此时秦胜的身体的状况并不像表面那样轻松。眼前的岩壁实在是太过于陡峭，想要从这里攀登上去，这不但需要手臂、双腿以及大脑的充分的协调与配合，还要耗费极大的体力和元气!

刚刚攀爬到一半的位置，秦胜已经能够感觉到自己的手臂酸，双腿软，头脑胀。但是秦胜知道，现在并不是休息的时候，只能够咬着牙，死命的坚持着!

就在这时，秦胜突然间清晰的感受到，从身体的内部蓦然间又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却很自然而然的产生了。

得到这股力量的支撑，秦胜立时精神大振。“呼!”深深的呼吸了一口气，秦胜稍微停歇了霎那，等到全身的肌肉骨骼略微的恢复了下来,继续奋勇的向上攀去!

不大一会儿的功夫，他整个人已经快要爬到了崖壁的顶端。在晴朗的天空之下，温和的海风轻柔的吹拂着，仿似情人的淡淡的抚摸，快的拂散去他全身上下因为剧烈的运动而带来的汗液和热量，舒服无比，令他忍不住的力量大增!

“喝!”

随着秦胜的一声低喝，腰板猛地一用力，他的脚尖在崖面上用力一蹬，凭借着这股力量的支撑，整个