二天的又一轮刻苦训练。

为了自行车，孙志强基本上没有自己的业余时间，他几乎把一切都奉献在了这个运动项目上。

坐车回去的时候，张晓天陷入一阵莫名的焦虑之中。因为他看到了孙志强的刻苦。

反过来想想自己，虽然自己喊着要拿大满贯，要成为乒乓球超级强者，可是嘴上说的始终是比自己做得多得多。

就凭借现在自己的这点训练水平和训练强度，真的能够获得全运会冠军，全锦赛冠军吗？能够获得世界冠军吗？恐怕站在世界赛场上的水平都没有吧。

“我觉得孙选手太厉害了！这一次肯定是稳了。我一开始的时候虽然嘴上说‘稳了’可心里还是隐约觉得孙选手把话说得太满了，有点担心。现在想想真是多余。”韩世谦真心佩服，“只是孙选手每天训练这么多也不知道他身体能不能吃得消？”

“如果吃不消自己早就说了。”白毛毛却是一脸轻松，“不用担心。”

张晓天点了点头表示同意白毛毛的话，“自从做了运动经纪人我才知道，乒乓球的训练很苦，其他任何项目也都是一样非常不容易。公路自行车选手训练竟然这么辛苦。”

“晓天，你训练得不也挺辛苦吗？”

“那还是不一样的。和他的训练量和训练强度比起来，我的那点真的不算什么。而且，今天观摩了孙选手的训练，我真是获益良多。最主要的就是力量训练。”

白毛毛咧开嘴乐了，有些好奇，“天哥，怎么说？”

“我是削球选手，以前我没有太注意力量训练，没有注意自己的关节肌腱等部位的练习，这导致我在打球的时候启动不够快，很多球我虽然能够判断到，但是由于我太慢了，启动也慢，行动也慢，导致我没有移动到位球已经过去了，打不上。我是削球手，判断是第一位的，但是判断对了也要跟得上才行。乒乓球的移动时间都是按秒来计算的，突然启动非常重要，所以……退步核心肌肉群得训练，肌肉块头越大应该是移动越快。”

“手能够着就行呗？”白毛毛问，“打乒乓球不是用手打吗？怎么练腿？”

“这是一种误解。”张晓天说，“找球不是靠手，是靠脚。就是……这个，这个……靠移动找球。”

“讲讲，哥，给讲讲。”

“需要首先判断出球的路线，这非常重要。然后以迅雷般的速度移动到位，一定要快，还需要有提前量，你不能说人到了球也到了那就晚了。必须人在球前面到，这才行。

到了之后从容地做出动作，成功击球。只有这样整个挥拍击球的技术动作才是标准的，击出的球线路才好，而且能够连续击球。

否则的话动作变形，即便是击出球了，也就是一锤子买卖。”

“啥叫一锤子买卖？”韩世谦和白毛毛都不理解。

“就是拼了命打到这个球，这个球如果对方接不到那就赢了就得分了，可万一对方接到了打了过来，恐怕自己这边还是接不到球。因为自己这边动作变形了，击球失去了连续性。就是这么个一锤子买卖。”

“哦——原来是这么回事。”

张晓天说：“是啊。看到孙选手如此努力，我真是汗颜啊。如果我想重回球场，我想做出成绩，必须也要拿出孙选手的精神才行。我是削球手，还要更快，更敏捷才行。”