将整个身体送向前上方，一高高的前抛浪之后身体随着惯性后摆，这一个后摆浪的幅度也是相当的大，甚至都超过了刚刚周长风的幅度，大壮的整个身体都腾在了空中，腿和脚的高度已经超过了肩膀的很多，在空中一个短暂的停顿之后，身体随即又借着惯性摆了回来，前摆浪收腹把身体全都收到双杠的上面，分腿坐杠稍作停顿之后，挺胸向前两臂用力一撑从分腿坐杠的姿势变为分腿骑跨两手稳稳的抓住杠端，紧接着两腿用力一夹借着惯性把两腿弹起从双杠的两侧移到双杠的中间，身体随着惯性前摆浪紧接着后抛浪的时候，大壮的脚尖用力一打给了身体一个更大的加力，两手抓稳杠端两臂用力撑直，这个后抛浪确实够高，高到什么程度呢，反正又让周长风的眼珠子差点掉下来，大壮就那个脚朝天头朝地，两臂撑直倒立在了双杠上。这个臭小子看来真的是开挂了啊，轻轻一个加力就完成了双杠上的倒立动作，看来李壮志这小子将来必成大器啊。然而周长风高兴的有点早了，大壮就那么倒立在双杠上不下来了，看起来是挺稳的没啥问题，可你倒是下来啊，这不下来算怎么回事啊。

“班，班长，我下不去了。”在双杠上已经倒立有几秒钟了，大壮努力憋着气说道。我靠，这是搞什么鬼，上去下不来了，战友们都满腹的疑虑。而这一点在周长风的眼中倒是没怎么惊讶，新战士第一次在双杠倒立起来下不来属于正常，主要是因为不懂得技巧。

“轻微收腹，把身体的重心后移一点就下来了。”周长风连忙说道。

“不，不行，班，班长我收不了腹，腹了。”大壮憋着气说道。

“唉，你小子，总给我来着意外的惊喜。你们几个在看好前面，你们几个在两边保护，注意力集中点啊！”周长风要采取行动了，虽然大壮的身体素质很好，但长时间的倒立下不来，还是非常危险的，万一手臂撑不住掉下来，以为有两根杠挡着，在边上都不容易保护，一旦身体撞在杠上，尤其是双杠支撑杆的位置，那是会受重伤出大事的。周长风迅速安排了战士们保护的站位位置，然后跑到双杠的中间轻轻一跃抓住双杠支撑杆位置的上方两臂一撑把自己撑到了双上面，两只脚迅速的站在双杠支撑杆上的位置，之所以选则这个位置，是为了避免自己上杠引起双杠颤动，影响大壮的稳定性。

“不要怕，我来扶住你啊，两臂用力撑住。”周长风提醒大壮自己现在要扶住他，让他做好心理准备。随即他伸出双臂扶住大壮倒立在空中的双腿，稳稳的抓住。“你们帮忙扶住李壮志的双肩。”周长风用力的抓住大壮的腿，指挥战士们扶住大壮的肩膀，帮大壮支撑一下，防止大壮由于长时间倒立，手臂肌肉疲惫撑不住掉下去。而在单杠场地训练的8班长看到大壮困在了双杠上，也带着战士们全都跑过来帮忙，十几个人围着倒立在双杠上的大壮纷纷伸出手在各个位置形成一道保护网。

“李壮志慢慢曲臂，收腹，把身体往下放，哎，别急，慢慢来，好，好，慢慢来。”费了九牛二虎之力，终于把大壮从双杠上放了下来。

“哎呦，俺的娘哎，可吓死我了，班长啊，我也不知怎么一使劲就上去了，在上面就不会动了，怕一动就摔下来。”大壮气喘吁吁的说道。

“哈哈，没事，你第一次在双杠上倒立，不会往下放是很正常的，不用担心，多做几次就没事了。”周长风说道。

“行啊，李壮志这身体素质可以啊，说倒立就倒立起来了，哎你们几个，看看人家李壮志，轻轻的一甩就倒立起来了，你看你们刚刚练个二练习，你们摆的那个浪，将将的上到双杠上边，以后给我好好练，明白没有？”八班长宋小刚一边赞扬大壮的身体素质，一边鞭策自己班的战士们，其实8班的战士身体素质也蛮好，只不过没有大壮这么好，现在还很难做到在双杠上倒立的动作，而且边观整个新兵营，能够完成双杠倒立的新战士也没几个。

“是是，明白了，我们一定好好训练。”8班的战士们一边回答，一边跟大壮挤眉弄眼，那意思就是，你说你小子练那么好干嘛，我们忙着来救你，这倒好，把你救下来了，我们还挨顿训。

“8班长看你说的，我也没那么好，我跟战友们也都差不多，嘿嘿。”大壮不好意思的挠了挠脑袋。

“好了，来李壮志接着来，这一次后抛浪的时候，不要抛那么高了，不然再上去下不来，大家有得忙着往下放你了。”周长风是要让大壮完成一次双杠三练习，起个带头示范作用，给其他的战士加加油，打打气。“还有，8班长，我看8班的战士们也别练单杠了，全都在这一起学双杠吧